Einzelsitzungen

Liebe Familien, Kinder und Jugendliche

Einzelsitzungen können ganz verschieden aussehen und dauern im Schnitt zwischen 60 und 90 Minuten, je nach Thema und Wahl der Coaching Methoden. Ich möchte auch hier etwas Klarheit schaffen und euch aufzeigen, was euch inhaltlich erwarten kann.


Der übliche Ablauf meiner Coaching Sitzungen sieht so aus:

Wie bei jedem Prozess macht es Sinn, das gewisse Abläufe ritualisiert und voraussehbar sind. Das gibt allen Beteiligten ein sicheres Gefühl und soll die Zusammenarbeit vereinfachen.

Daher steigen wir in jede Sitzung mit einer Achtsamkeitsübung ein. Dies erlaubt uns allen, im Moment anzukommen und uns wirklich auf die Situation einlassen zu können.

Danach schauen wir uns an, welche Fragen brennend sind und machen eine Prioritäten Liste.

Wir lernen uns und unsere gegenseitigen Erwartungen kennen und ich stelle aufgrund eurer Fragen eine Praxisübung vor, die erste Lösungsansätze bietet.


Eine Einzelsitzung ist ideal geeignet als Einstieg um meine Arbeitsweise kennen zu lernen. Erste Inhalte: Präsent sein im Moment, gegenseitiges Kennen lernen, Problem Analyse vertiefen, vertraut machen mit Praxisübungen, Vision Boarding, Glaubenssätze erarbeiten und auflösen, Actionpläne erstellen und Vorstellung der Erfolgsdokumentation.


Empfohlen wird eine Buchung über mehrere Wochen, damit der Prozess eine verfolgbare messbare Qualität erhält, die in seiner Wirksamkeit den Preis begründet.



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